Wildorado 360 Grad AnsichtWildorado 360 Grad Ansicht

Ausdauer und Kraft

Wir helfen Ihnen realistische Ziele zu definieren und mit uns gemeinsam zu erreichen.
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Training & Optimierung

Bei uns fangen Sie nicht einfach an zu trainieren. Sie werden während Ihrer gesamten Mitgliedschaft professionell betreut.

Sport & Training in Wildau

Auf 600m² können Fitnessinteressierte an modernen Geräten trainieren. Das vielseitige Angebot an Cardiogeräten sichert ein optimales Ausdauer- und Stoffwechseltraining.
Neben modernen und hochwertigen Krafteräten der Firma CYBEX, Teca, Dr. Wolff und EMOTION finden Sie Maschinen der Firma Human Sports mit Kabelzügen, die ein mehrgelenkiges Training nach neuesten sportmethodischen Erkenntnissen ermöglichen.
Nutzen Sie außerdem unseren großen Cardiobereich für Aufwärmeinheiten und Ausdauertraing oder das SWITCHING Zirkeltraining in der Gruppe für knackige Übungseinheiten.
Sie werden während Ihrer gesamten Mitgliedschaft professionell betreut. Zu unseren Betreuungsleistungen zählen unter anderem:
  • Fitness-TÜV mit regelmäßiger Überprüfung
  • Individuelle Trainingsplanung, -steuerung und -betreuung
  • Ausführliche Einweisung

Trainingsplanung

Wenn Sie sich für das Gerätetraining entscheiden, erwartet Sie ein umfangreiches Angebot an Betreuung. Zum einen durchlaufen Sie einen individuellen "TÜV-Termin", bei dem Ihre körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen analysiert werden. Danach erhalten Sie Ihren ganz persönlichen Trainingsplan. So können wir in regelmäßigen Zeitabständen Ihre Leistungszuwächse überprüfen und Ihren Trainingsplan immer weiter optimieren.

Fitness

Adresse Jahnstraße 30
15745 Wildau
Telefon 03375 / 468 99 11

Unser Fitness-TÜV

  • Anamnese
  • Blutdruck- und Pulsmessung
  • Beweglichkeitstest
  • IPN-Ausdauertes
  • Back-Check (Krafttest, Muskelfunktionstest)
  • Cardio-Scan (Stressleveltest)
  • Körperfettanalyse

Fitnessführerschein

Durch den Fitnessführerschein erhalten Sie das Wissen, um selbständig ein sinnvoll aufgebautes Übungsprogramm durchzuführen.