Sport im Wasser
Effektive Übungen in der motivierenden Gruppe fördern behutsam und gelenkschonend Ihre Fitness und Gesundheit.
Ambitioniertes Aquafitness in Wildau
Gesundheitsfördernde Therapie und Bewegung im Wasser. Gelenkschonende Aquafitness steigert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Aqua-Kurs-Anmeldung
Aquakurse sind nur mit Voranmeldung nutzbar. Bitte melden Sie sich
telefonisch (03375 468990) oder am Service-Tresen an.
telefonisch (03375 468990) oder am Service-Tresen an.
Aqua-55+
Der Kurs
Spezielles Herz-Kreislauf-Training zur Steigerung der Kondition für Menschen in der zweiten Lebenshälfte.
Zeiten
Mittwoch 10:00 Uhr (Sportbecken - tief)
Donnerstag 12:00 Uhr (Sportbecken - tief)
Donnerstag 13:00 Uhr (Sportbecken - tief)
Montag 11:30 Uhr (Variobecken -flach)
Donnerstag 12:00 Uhr (Sportbecken - tief)
Donnerstag 13:00 Uhr (Sportbecken - tief)
Montag 11:30 Uhr (Variobecken -flach)
Aqua-Power
Der Kurs
Das Powertraining - Eine Herausforderung für den ganzen Körper. Speziell abgestimmte Musik in Verbindung mit anspruchsvollen Übungen unter Verwendung von Zusatzgeräten.
Zeiten
Montag 17:00 Uhr (Variobecken - flach)
Montag 19:30 Uhr (Variobecken - flach)
Montag 19:30 Uhr (Variobecken - flach)
Aqua-Bike
Der Kurs
Der besondere Kurs: Radfahren im Wasser! Forderndes Training auf speziellen Fahrrädern zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer bei motivierender Musik.
Zeiten
Dienstag 20:00 Uhr (Variobecken - flach)
Mittwoch 20:00 Uhr (Variobecken - flach)
Freitag 20:00 Uhr (Variobecken - flach)
Mittwoch 20:00 Uhr (Variobecken - flach)
Freitag 20:00 Uhr (Variobecken - flach)
Aqua-Mix
Der Kurs
Eine Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und Spaß.
Zeiten
Montag 14:00 Uhr (Variobecken - flach)
Montag 16:00 Uhr (Variobecken - flach)
Montag 20:30 Uhr (Variobecken - flach)
Dienstag 09:00 Uhr (Variobecken - flach)
Dienstag 19:00 Uhr (Variobecken - flach)
Mittwoch 19:00 Uhr (Variobecken - flach)
Donnerstag 18:00 Uhr (Variobecken - flach)
Donnerstag 19:00 Uhr (Variobecken - flach)
Montag 16:00 Uhr (Variobecken - flach)
Montag 20:30 Uhr (Variobecken - flach)
Dienstag 09:00 Uhr (Variobecken - flach)
Dienstag 19:00 Uhr (Variobecken - flach)
Mittwoch 19:00 Uhr (Variobecken - flach)
Donnerstag 18:00 Uhr (Variobecken - flach)
Donnerstag 19:00 Uhr (Variobecken - flach)
Aquakurse §20 SGB V
Preis
10 Einheiten: 139,00 €
Beteiligen Sie Ihre Krankenkasse finanziell an Ihrem Aquakurs!
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Termine
Präventionskurs im Tiefwasser
Di 11:00 bis 11:45 Uhr
Do 17:00 bis 17:45 Uhr
Di 11:00 bis 11:45 Uhr
Do 17:00 bis 17:45 Uhr