Wildorado 360 Grad AnsichtWildorado 360 Grad Ansicht

Sport im Wasser

Effektive Übungen in der motivierenden Gruppe fördern behutsam und gelenkschonend Ihre Fitness und Gesundheit.
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Ambitioniertes Aquafitness in Wildau

Gesundheitsfördernde Therapie und Bewegung im Wasser. Gelenkschonende Aquafitness steigert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Aqua-Kurs-Anmeldung

Aquakurse sind nur mit Voranmeldung nutzbar. Bitte melden Sie sich
telefonisch (03375 468990) oder am Service-Tresen an.

Aqua-55+

Der Kurs

Spezielles Herz-Kreislauf-Training zur Steigerung der Kondition für Menschen in der zweiten Lebenshälfte.

Zeiten

Mittwoch 10:00 Uhr (Sportbecken - tief)
Donnerstag 12:00 Uhr (Sportbecken - tief)
Donnerstag 13:00 Uhr (Sportbecken - tief)
Montag 11:30 Uhr (Variobecken -flach)

Aqua-Power

Der Kurs

Das Powertraining - Eine Herausforderung für den ganzen Körper. Speziell abgestimmte Musik in Verbindung mit anspruchsvollen Übungen unter Verwendung von Zusatzgeräten.

Zeiten

Montag 17:00 Uhr (Variobecken - flach)
Montag 19:30 Uhr (Variobecken - flach)

Aqua-Bike

Der Kurs

Der besondere Kurs: Radfahren im Wasser! Forderndes Training auf speziellen Fahrrädern zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer bei motivierender Musik.

Zeiten

Dienstag 20:00 Uhr (Variobecken - flach)
Mittwoch 20:00 Uhr (Variobecken - flach)
Freitag 20:00 Uhr (Variobecken - flach)

Aqua-Mix

Der Kurs

Eine Kombination aus Ausdauer, Krafttraining und Spaß.

Zeiten

Montag 14:00 Uhr (Variobecken - flach)
Montag 16:00 Uhr (Variobecken - flach)
Montag 20:30 Uhr (Variobecken - flach)

Dienstag 09:00 Uhr (Variobecken - flach)
Dienstag 19:00 Uhr (Variobecken - flach)

Mittwoch 19:00 Uhr (Variobecken - flach)

Donnerstag 18:00 Uhr (Variobecken - flach)
Donnerstag 19:00 Uhr (Variobecken - flach)

Aquakurse

Preise

Einzeleinheit: 14,00 €
11 Einheiten: 119,00 €

Aquakurs für Schwangere:
Einzeleinheit: 13,00 €
6 Einheiten: 69,00 €

Kinderbetreuung

Sie können als Kursteilnehmer unsere kostenlose Kinderbetreuung im Fitnessbereich nutzen. Bitte informieren Sie sich hier über die Öffnungszeiten der Kinderbetreuung.

Aquakurse §20 SGB V

Preis

10 Einheiten: 139,00 €

Beteiligen Sie Ihre Krankenkasse finanziell an Ihrem Aquakurs!

Termine

Präventionskurs im Tiefwasser

Di   11:00 bis 11:45 Uhr
Do  17:00 bis 17:45 Uhr

Aqua-Kurs für Schwangere

Der Kurs

Kurs für Schwangere - Einstieg jeder Zeit möglich

Zeiten

Dienstag 18:00 Uhr (Variobecken - flach)